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健康促进

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晚上吃姜胜似砒霜?骨折了躺着休息最安全?真相是……

晚上吃姜胜似砒霜,骨折了躺着休息最安全,酸奶越稠越有营养……近期这些流言你听过吗?真相又是什么?一起看今日辟谣↓↓↓01生姜中的姜辣素可能会影响睡眠从营养学讲,一种食物的营养成分在早上和晚上都是一样的...

2025-01-18

很多糖尿病是吃出来的!8个饮食习惯让血糖飙升

导 语数据显示,我国老年糖尿病患病率高达30.2%,人数已达3550万,约占全球老年病患者的四分之一,位居全球首位。另据《健康中国行动(2019-2030)》,我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家...

2025-01-15

99%以上为甲流!转发!让家人知道

近期,流感高发,据中国疾控中心最新数据,目前流感病毒阳性率持续上升,其中99%以上为甲流。全国多地疾控紧急提醒,要做好个人防护,注意防范呼吸道、肠道传染病。01全国流感病毒阳性率快速上升据中国疾控中心...

2025-01-12

“会吃”的人更年轻!吃饭一个改变,衰老速度更慢→

在“吃”这件事上,有人认为吃饱了就行,却忽视了饮食习惯对于身体健康的影响。实际上,许多医生经常强调一句话,“好好吃饭比吃药更重要”。确实如此,日前有研究发现:“会吃”的人真能更年轻!只需对日常饮食习惯...

2025-01-11

连吃4种感冒药,住进EICU!医生提醒:吃药勿“混搭”

近期呼吸道疾病高发不少人反复发烧、咳嗽在此情况下有些人选择自行购买服用感冒药、退烧药、止咳药但是,药不能乱吃更不能多吃!最近16岁的高中生小赵就因为连吃4种感冒药住进了急诊重症监护室(EICU)“混搭...

2025-01-09

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