多数人对于口腔溃疡都不陌生,毕竟偶尔的上火,也会被口腔溃疡折磨的难以忍受。
口腔溃疡,也被称为复发性阿弗他溃疡,是一种口腔黏膜疾病,发病率高,一般会出现红肿、黄色或灰色凹陷小点等症状,而且发作起来并不规律。
很多人一出现口腔溃疡就以为是缺维生素C,但其实引起口腔溃疡的原因很多,缺维生素只是其中一种原因,比如自身免疫力低下、精神压力过大、维生素B缺乏等,也可能引起口腔溃疡。
如果发现口腔溃疡,可以通过下面几种方法来缓解。
一是正确用药,药店会有一些口腔溃疡的外用药物出售,可以配合这些药物进行治疗,比如西瓜霜等药物可以促进口腔溃疡的伤口愈合,还有些口服药物,需要在医生的指导下使用。
二是饮食上多注意,日常饮食上要尽量避免进食一些辛辣刺激的食物,像大蒜、辣椒、芥末等食物或过冷过热的食物,都可能会刺激到口腔黏膜。
同时,还要戒掉吸烟、饮酒、嚼槟榔等不健康习惯,减少对口腔黏膜的刺激。
三是适当多补充维生素B和维生素C,平常生活中多吃一些含维生素丰富的蔬菜水果,或可以适当食用一些维生素B、维生素C补充剂,避免维生素缺乏。