中风,在医学里一般叫脑卒中、脑梗塞、脑梗死,是一种致残和致死性都非常高的疾病。
它是由于脑部血管突然破裂,或者血管阻塞导致血液不能流入大脑,从而引起脑组织损伤的一组疾病,主要分为缺血性卒中和出血性卒中两种类型。通俗点来讲,就是大脑某些部位缺少血液或者血液太多了!
大脑作为人体的总指挥官,一旦某些功能因为中风出现障碍,就会引发一系列反应。
例如表情失控、肢体失控、头痛、流口水等外在反应,而内在反应,就可能是夺人性命的脑出血,也就是我们熟知的脑溢血。血管老化、脆弱,血液流通就会不顺畅,或者更容易破裂,这也是为什么脑中风更容易出现在老年人身上的原因。
但中风目前,在年轻人身上也越来越容易出现。年轻人血管相比老年人更宽敞耐用,那怎么会发生堵塞和出血呢?
这是因为许多不良习惯,比如久坐、不良按摩、饮食习惯、不喜欢运动导致的。
据外媒报道,美国心脏协会发表的一份新研究指出:每天坐8个小时还不运动的人,中风风险比不久坐的人要高出7倍。