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鼾声“如雷贯耳” 代表睡得香?当心有睡眠呼吸暂停综合征!

作者:十六病区 赵书云 发布时间:2018-05-09 浏览次数:
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   人们常常认为打鼾是“睡得香”的表现,其实打鼾背后潜伏着对人体健康的威胁。如果你的呼噜打得震天响、声音时高时低,那么你可得当心了,因为你有可能患有睡眠呼吸暂停综合征!

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鼾声是人在睡眠时呼吸所产生的气流,震动了咽腔周围的软组织而发出的声音。当上气道完全塌陷,气流受阻不能通过,就会在睡眠中发生憋气或窒息,这种症状称为“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”,也叫症。

一、症有哪些危害呢?

由于症病人在睡眠中始终处于打鼾—憋气—缺氧—微觉醒—深呼吸—再打鼾的循环,一夜的睡眠中可微觉醒数百次而难以进入熟睡状态。

用脑电图检查发现,病人夜间睡眠连续性中断,整个晚上没有深睡眠,而仅有浅睡眠是不能保证睡眠质量的。

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于是,虽然病人夜间并未意识到自己曾经醒来过多次,但白天却常昏昏欲睡,轻者仅注意力不集中、头晕、眼胀、记忆力下降,或者诱发血压上升、性格改变、性功能下降。

重者可在看电视、与人谈话、吃饭,甚至开车时也会入睡,还可危及心、脑等重点器官的安全,甚至丧命。有的人甚至开车等红灯时就睡着了;有的人开会时,突然鼾声大作;有的人晚上睡觉时打鼾,第二天被发现中风了。

二、鼾声往往伴随多种疾病!

    症病人身体受长期反复缺氧的影响,可以引起或加重许多严重疾病,如高血压、心脏病、卒中(中风)、糖尿病和肥胖症等,如果一次性憋气时间过长(呼吸暂停)会因严重缺氧,导致心率紊乱和心搏停止,而导致猝死。

三、打鼾应如何诊断?

习惯性打鼾的人,25%以上患有睡眠呼吸暂停综合征,而这其中八成以上从未就医。如果当你或者身边人,打呼噜时突然不喘气了,持续时间超过10秒钟,一晚超过30次,或是每次睡醒都不解乏、白天犯困,就很可能是睡眠呼吸暂停综合征,需要尽快检查、治疗。

多导睡眠图是诊断征的“金标准”。通过安置在打鼾者身上的各种传感器和电极,多导睡眠仪可以描记出打鼾者睡眠中的脑电图、心电图、口鼻气流、血氧饱和度、鼾声等多项参数的图形。

此种检查可以分析打鼾者的睡眠情况(区分睡眠和醒觉,判断睡眠深浅)、呼吸情况和心脏状况,作出是否存在症和缺氧的确切诊断;根据呼吸暂停指标,可以判断呼吸暂停的类型;还可以判定是单纯性打鼾还是症,并评定症的严重程度。

目前,我院耳鼻喉科拥有多导睡眠监测仪,检查无任何创伤,患者只需配戴上监测设备,睡一觉就能查出结果。

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四、如何对付打鼾?

由于打鼾的诱因不同,治疗方法也各异。普通人可通过改善生活习惯,避免打鼾带来的健康隐患。

01饮食清淡,控制体重

控制体重是应对打鼾最简单有效的方法,此外,睡前不要吃辛辣刺激性食物;爱打鼾的人群,最好不要喝牛奶,奶制品可能会使喉部产生过多黏液,阻塞呼吸道,进而引起睡眠呼吸暂停。

02改成侧卧位

肥胖的人软腭低垂、舌根肥大、鼻息肉多,仰卧时更容易打鼾。基于这点,建议常打鼾的人,尤其是肥胖者,不要仰卧或俯卧,以免造成呼吸道阻塞,可调整为侧卧位。

03戒掉烟酒

烟酒会刺激上气道,引发炎症,加重打鼾,抽烟酗酒的人应尽早戒除不良生活习惯。另外,打鼾的人最好别吃安眠药,它会让肌肉松弛、抑制呼吸,可能加重打鼾。

04关注鼻部健康

某些鼻部疾病可能加大睡眠呼吸暂停的风险,最常见的就是感冒、鼻塞时打鼾会加重。如果有扁桃体肥大、上气道问题,也要尽快去医院治疗。

兴化市人民医院耳鼻咽喉科简介

科室目前拥有20余名医护人员,其中主任医师2名、副主任医师3名、硕士研究生3名。科室设备齐全:拥有德国STORZ耳鼻咽内窥镜系统、德国STORZ支撑喉镜、德国ZEISS手术显微镜、日本NE120显微耳科电钻、美国(美敦力) IPC动力系统和XPS3000动力系统,等离子手术治疗仪、飞利浦伟康的多导睡眠监测仪以及微波治疗仪,食管内窥镜等一批先进的医疗设备。

近年来,科室大力开展新技术、新疗法,开展了头颈外科、喉显微外科、耳显微外科、鼻内窥镜外科等新手术新项目。率先在泰州地区开展支撑喉镜下喉显微外科手术,填补了泰州地区的空白。德国ZEISS半自动手术显微镜投入使用后,成功开展了鼓室成型术和颞骨次全切除治疗中耳癌等手术。内镜在进行鼻窦炎、鼻息肉等常见手术外,着重开展内镜下治疗鼻出血和鼻内窥镜下增殖体(腺样体)切除、鼻腔鼻窦肿瘤切除等手术。

科室还开展喉癌、下咽癌全喉切除+癌肿根治术,垂直部分喉、水平部分喉、次全喉(3/4喉)、喉癌切除+环咽吻合或环舌吻合等各类喉癌根治+喉功能重建术;开展根治性颈清和各种功能性颈清、部分上颌骨截除治疗鼻腔鼻窦恶性肿瘤、咽旁肿瘤、颈椎前肿瘤、颈部神经鞘膜瘤切除术等头颈肿瘤手术。

随着等离子手术治疗仪的引进,已开展等离子微创手术几百例;飞利浦伟康的多导睡眠监测仪对成人及儿童症的检查,使症的诊断治疗及疗效评估有了客观依据。在门诊建立了内窥镜、听力中心,可开展耳、鼻、喉等内窥镜检查及相应的治疗。

咨询电话:0523-80260591(门诊)

0523-80260216(病房)

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